健康管理
こんにちは！
今日は久しぶりにウォーキングしてきました。
２，３年前に流行ったリーボックのイージートーンという
スニーカーを去年購入し、一時は毎日歩いていたのですが・・・
やっぱり冬は寒くてﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>
春も強風の日が多くてﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>
と言い訳をし、最近は靴箱の中に納まったまま出番がありませんでした。。
そもそも私は
ウォーキングなんて、なぁにが楽しくて、てくてくと歩かなきゃいけないんだ？
と豪語していており、まったく健康管理の「け」の字もしておりませんでした。
が！
会社で1日いすに座っているだけで腰がつらくなり始め・・・
まずは道具から・・・といういつものパターンで
スニーカーを購入し、ウォーキングデビューしたのでした。
今日は、天気もよく緑もきれいで思いのほか気持ちがよかったです｡o@(^-^)@o｡♪
近所の田んぼも水が入って
カエルの鳴き声が響き渡り始めました。
とぉーくにちっちゃく飛行船が飛んでマース
名刺配ったのに
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